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A mostrar mensagens de setembro 10, 2017

Diz-me o que achas

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Criei este blog para vocês mulheres, o sexo fortíssimo. No entanto quero saber se gostam; do design e dos conteúdos. Aquilo com que mais se identificam, o que gostariam de ver aqui. Comentem sem reservas.

Sopa de tomate com pão

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Para 4 pessoas - 1kg de tomate maduro, sem pele nem sementes, picado - 3 dl de caldo de legumes - 6 colheres de sopa de azeite virgem extra - 2 dentes de alho esmagados -1 colher de chá de açúcar - 2 colheres de sopa de mangericão picado - 100 g de pão de véspera sem côdea - 1 colher de sopa de vinagre balsâmico - sal e pimenta - Ponha o tomate num tacho juntamente com o caldo, 2 colheres de sopa de azeite, o alho, o açúcar e o mangericão e deixe levantar fervura em lume brando. Tape o tacho e deixe fervilhar durante 30 minutos. - Esfarele o pão para dentro da sopa, misture e deixe engrossar em lume brando. Adicione o vinagre e o restante azeite e tempere com sal e pimenta. Sirva de imediato ou deixe arrefecer à temperatura ambiente. Por pessoa: 157 kcal, Proteínas 3 g, Hidratos de carbono 6g, Gordura 14 g (saturada 2 g), Fibras 3 g

Tomate e saúde

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Sabias que o tomate contém um composto denominado "ácido clorogénico" que bloqueia os efeitos de algumas toxinas ambientais  carcinogénicas como as nitrosaminas, presentes no fumo do tabaco e carne curada?

Aprende com cada experiência

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Se calhar até não estás no curso que mais gostavas ou talvez esse emprego não seja o que sonhaste. Mesmo assim não desprezes aquilo que podes aprender com cada experiência. Vive plenamente cada fase da tua vida porque em cada uma delas podes retirar algo útil ao teu crescimento. Só desta forma poderás saber realmente aquilo que queres e o que não queres para a tua vida e chegares ao lugar que queres ocupar. Mas acima de tudo não te acomodes. Muda sempre que sentires que isso é necessário. Arrisca e sai da zona de conforto.

Sopa verde de couve e pinhões

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- Meia couve portuguesa - 1 endívia - 1/2 talo de aipo - 1 chávena de pedaços de abóbora - Azeite - 1 colher de sopa de pinhões - 1 colher de sobremesa de sementes de sésamo Junte os legumes e os vegetais numa panela com água e sal. Leve ao lume e deixe cozer bem. Adicione um fio de azeite e triture com a varinha mágica até ficar um creme homogéneo. Sirva com os pinhões torrados e as sementes de sésamo.

Porque são os homens assim 4

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Como te disse na última publicação sobre este tema (e como homem confirmo), uma maneira eficaz de arrasar a paixão no teu relacionamento, é tratares de forma maternal o homem que amas. Ou seja: quanto mais agires como mãe, mais ele te tratará como mãe. Queres saber o que podes/deves fazer para não o tratar desta forma? Para começar deves deixar de fazer as coisas que ele devia fazer sózinho. Deves tratar o teu homem como alguém que é autónomo e em quem se pode confiar, e isto passa por não lhe lembrares de coisas que deve ser ele a lembrar-se. Se o fizeres ele desresponsabiliza-se e torna-se preguiçoso porque sabe que tu vais acabar por tratar do assunto. Eu sei que pode ser complicado para ti fazer isto porque podes perder o controle e achar que as coisas podem correr mal. Vou te dar um exemplo: Imagina que ele diz que vai reservar uma mesa num restaurante para um jantar a dois mas acaba por se esquecer. Quando te ligar ao fim da tarde a dizer-te que não conseguiu as reservas, o qu

Perder peso

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Sabias que podes perder peso se beberes leite em vez de sumos? Um estudo realizado no Havai revelou que os lacticínios ajudam a perder peso. Um grupo de 323 raparigas emagreceram consumindo exactamente uma dose e meia de lacticínios por dia. A ingestão de uma chávena de leite ou uma pequena porção de queijo resultou numa redução de 0,9 mm de gordura abdominal e na perda de 1 kg de peso. O mesmo não se verificou no grupo que ingeriu sumos.

Esparguete de curgete com frango e pimentos

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- 1 curgete média - 4 bifes finos de frango - 1 pimento vermelho - 1 colher de azeite - tomilho - pimenta - Cortar a curgete em forma de esparguete com utensílio próprio (pode ser o de ripar a cenoura) - Por o esparguete numa frigideira com um fio de azeite, temperar com tomilho e pimenta e deixar alourar durante uns minutos - grelhar os bifes de frango e cortá-los em pedaços. Juntar na frigideira, envolver e apagar o lume Juntar fatias finas do pimento. Servir Fonte: Notícias Magazine

Porque são os homens assim 3

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Já te aconteceu achares que ás vezes fazes vir ao de cima o pior no homem que amas? Podes estar a fazer isso inconscientemente, pela maneira como lidas com ele. Não , não é que os problemas de relacionamento sejam todos culpa da mulher, nem que a maneira como ages seja má ou que os homens não precisem de mudar. Mas acredita que a forma como as mulheres lidam connosco é 50% do problema. Muitos dos comportamentos que as mulheres adoptam para serem "amorosas" são exactamente os que minam o relacionamento com os homens. OK, não fazes de propósito, claro. Se calhar aprendeste essas normas com a tua mãe, e ela com a mãe dela, mas ao agires assim acabas por te sentir mal contigo própria e encorajas o teu homem a não te respeitar. Vamos ver os erros habituais que vocês cometem? - Agires como mãe e tratá-lo como uma criança - Sacrificares-te e colocares-te em segundo plano em relação a ele - Apaixonares-te pelo seu possível potencial e não por aquilo que ele é realmente - En